¿Necesitas perder peso?¿Llevar una vida más activa? Rétate a ti mism@ durante 30 días.
Un reto donde te comprometes a practicar los 5 hábitos clave: nutrición, ejercicio, descanso e imagen personal (autoestima) para conseguir un objetivo de pérdida de peso, una vida más activa o una mejora de hábitos.
La diferencia está en la motivación y energía que se recibe estando en el grupo.
¿QUÉ INCLUYE?
· 4 Menús semanales con recetas y lista de la compra
· 2 Valoraciones individuales online (inicio y flinal)
· Una sesión en grupo online
· Acceso a grupo de Whatsapp para potenciar la motivación
· Resolución de dudas
· Retos semanales
¿CUÁNDO EMPIEZA?
INICIO: 12 Septiembre (te daremos cita para consulta inicial)
19 de Septiembre (Menú depurativo 1)
26 de Septiembre (Menú semanal 2)
3 de Octubre (Menú semanal 3)
10 de Octubre (Menú semanal 4)
(los menús se envían el viernes anterior)
·FINAL: 17 de Octubre (te daremos cita para consulta final)
¿QUÉ CONSIGUES?
Además de menús, recetas y claves para perder peso y sentirte bien, conseguirás estar en acción y es así como se consigue mejorar.
¿ES PARA TI?
Es para ti si necesitas perder 2-3kg, hacer un "reset" a tu cuerpo después del verano, reforzar tu sistema imune de cara al Otoño, activarte cada día, el refuerzo y compromiso de un grupo y el pique que genera buscar un objetivo junto a otras personas.
¡APÚNTATE, LAS PLAZAS SON LIMITADAS!
(Las opciones de pago son con Tarjeta por Paypal, Transferencia bancaria o Bizum) Para cualquier duda escríbenos a info@shainnutricion.com
