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Elementos filtrados por fecha: Lunes, 18 Mayo 2020

Cómo utilizar el chocolate de manera inteligente y en qué cantidad

Hoy quiero contaros cómo utilizar el chocolate de manera inteligente y en qué cantidad. Según ha publicado Mercadona, las ventas de tabletas de chocolate han aumentado un 60% durante este confinamiento. Afirman que esta subida se debe a que el cliente aprovecha estar en casa para dedicar más tiempo a cocinar y elaborar postres y, además, "picotea" más entre horas. ¿Crees que esto te está pasando a ti?

En el método Shain, la N se basa en la Nutrición Inteligente. No se trata de estar todo el día comiendo lechuga sino de elegir alimentos que nos benefician y en cantidades adecuadas. Se trata de ganar salud, bienestar, confianza y energía. Por eso quiero daros unos consejos para saber cómo y cuando nos interesa tomar chocolate.

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