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¿Qué pescado tiene mercurio?

¿Quién debe evitar el consumo de pescados con alta cantidad de mercurio según las recomendaciones de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición - AESAN? Mujeres embarazadas, mujeres que planifican estarlo, lactantes y niños de 0 a 10 años (antes era de 0 a 3 años).

Estos días en consulta, por e-mail ó por whatsapp me estáis preguntando mucho acerca de eta recomendación que ha hecho Sanidad, así que os cuento todo lo que debéis saber y si tenéis alguna duda más, aquí me tenéis.

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Cetona de frambuesa. ¿Adelgaza o no?

Últimamente, cuando vais a empezar una dieta en www.shainnutricion.com me preguntáis por la cetona de frambuesa para adelgazar. Bien porque lo habéis oído, lo habéis leído en el blog de Cristina Tárrega o conocéis a alguien que lo está tomando.

¿Sabes lo que es? ¿Realmente es efectivo?

En el programa de televisión estadounidense "El show del doctor Oz", estas pastilas de cetona de frambuesa se hicieron famosas. Se han llegado a agotar las existencias debido a la exagerada demana.

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