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  • “El método para perder peso que transforma tu estilo de vida”

    “Disfruta de tu alimentación, confía en ti y elige brillar. Practica Shain.”

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  • Nutrición y Motivación

    Sesiones grupales de Nutrición con dinámicas para despertar tu motivación por cuidarte.
    ¡Aprende practicando!

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  • Nutrición Deportiva

    “Proponte alcanzar metas altas y no te detengas hasta llegar hasta allí”

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Planes de alimentación. Shain Nutrición

¿Estás buscando un plan de alimentación que organice tus menús, horarios y el tipo de alimentos que tomas? ¿Bajar de peso con una óptima combinación de proteínas, carbohidratos y grasas saludables adaptadas al objetivo que buscas? Estos planes son ideales si necesitas despertar tu motivación y transformar tu estilo de vida.

  • NUTRICIÓN BÁSICA

    49€

    (Plan Nutricional sin seguimiento)

    Para quienes desean un orden y planificación.

    ¡Ahorra tiempo y mejora tu cuerpo!

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  • NUTRICIÓN Y MOTIVACIÓN

    149€

    (1 mes)

    Para quienes desean un resultado más acelerado

    ¡Una vez que empieces no te detengas!

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  • RECOMENDADO

    NUTRICIÓN PREMIUM

    249€

    (3 meses)

    Para quienes desean perder peso progresivamente

    ¡Enamórate de tu estilo de vida!

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Empresas con las que hemos colaborado

Testimonios

  • Nutrición en Empresas

    Me parecía imposible poder perder peso. Gracias a los consejos del Programa de Nutrición, poco a poco he aprendido a comer mejor tanto dentro como fuera de casa y he encontrado la motivación para llevar una vida más sana.

    Ana Martin Garcia

    Ingeniera Civil. Departamento de Estructuras. AECOM
  • Nutrición en Empresas

    María ha conseguido que el comer sano no sea una obligación temporal sino un estilo de vida permanente, que unido a haberme ayudado a encontrar la motivación y la confianza para ser constante en aficiones como el deporte ha hecho que este tándem saludable no falte en mí día a día.

    Gloria Sánchez Rodríguez

    Ingeniera de Caminos, Canales y Puertos. Transportes. AECOM
  • Talleres en Empresas

    Aprendimos que cambiando un poco se puede lograr un mucho y que dedicar 5 minutos a nosotros mismo no es perder el tiempo. Fue una apertura de mente para la reflexión interna que nos ayudó mucho a empezar “el curso” con más ganas.

    Beatriz Pérez Álvarez

    Consultora de Selección IT en CGI España
  • Talleres en Empresas

    El taller de "Nutrición y Motivación" fue muy positivo para todos los empleados, ya que nos ayudó a aumentar nuestra energía y mejorar nuestro estilo de vida, comiendo bien. Considero que Maria consiguió motivar a mucha gente para cambiar sus hábitos saludables, y así conseguir que se sintieran mejor en su día a día.

    Caridad Toro

    Consultora de selección perfiles IT en CGI España
  • Nutrición en Empresas

    Nos hemos enfocado a conseguir el objetivo poco a poco, sin retroceder y a largo plazo, tratando el caso como una inversión en salud cuyos beneficios deben ir reflejándose de manera constante y de forma irreversible. Si se quiere realmente cambiar algo se puede hacer. Aprender a conocerse a uno mismo también ayuda. El objetivo se ha cumplido sobradamente, 20 kg menos.

    Juan José Fernández Rodríguez

    "Ingeniero de Caminos Canales y Puertos. Departamento de Estructuras. AECOM"
  • Talleres en Empresas

    Recuerdo el mensaje que más promulgabas, “no se ha de tener la alimentación como una dieta, si no integrar los hábitos de alimentación saludable en tu día a día” . A veces pequeños cambios son los que te permiten salir del bucle ese que te roba esa energía de la cual precisas a diario, y estos pequeños cambios son los que a su vez, impulsan los cambios verdaderos que se producen a la larga en tu vida, ya sea físico o emocional.

    Juan Blasco

    Executive Chef y Coordinador de Alimentación Saludable en Banco Santander
  • Presencial

    El asesoramiento recibido en mi consulta con María, ha sido estupendo, me ha ayudado a saber cómo debo comer para conseguir mi objetivo. Además, el trato personal, hace que te sientas como una auténtica campeona, cuando ves que tu meta, está al alcance de tu mano. Una gran experiencia, muchas gracias.

    Concha García Valdés

    Holmes Place La Moraleja

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Shain Nutrición Premium es el método definitivo para adelgazar y transformar tu estilo de vida. Es un cambio permanente que te permite sentirte bien y sacar el brillo que llevas dentro.

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Servicios que ofrece Shain Nutrición

  • Plan de nutrición online

    que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida y te ayudarán a equilibrar y organizar tus comidas.

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  • Empresas Saludables

    preocupadas por la salud de sus empleados a través de una nutrición inteligente que mejore su bienestar...

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  • Charlas y Talleres

    de nutrición y hábitos de alimentación positivos dirigidos a empresas, colegios, asociaciones...

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  • Consulta Presencial

    ¡Todo lo que necesitas para ser una persona saludable, activa y llena de energía! Descubre el servicio

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El Club “Shain Nutrición”

Los socios del Club Shain Nutrición llevan una alimentación Premium, son súper positivos y activos diariamente, saben encontrar momentos para el relax y valoran todos sus logros. Además nuestro objetivo es que consigan brillar día a día. Tienen beneficios únicos y exclusivos, ¿Quieres descubrir cuáles son?

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Método Shain Nutrición

Transforma tu estilo de vida con el método Shain Nutrición. Come, vive, brilla. Nosotros tenemos el método con el que pasas a la acción con los cinco hábitos definitivos para adelgazar y sentirte bien con tu cuerpo. A través de dichos hábitos, conseguirás sacar el brillo que llevas dentro y con ello tus días y tus retos se cargarán de energía y ganas de vivir.

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En nuestro blog

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